90,989円と20%

明後日4日は立春、とは言えここのところの寒さでやや冬バテ気味の 賃貸部 溝口です
 
27日(水) (前日まで、普段の飲食を続けながら)生活習慣病予防検診を受診してきました。
未だ診断票は届いていませんが、中性脂肪とγGTB数値が去年と比べ良化、検診後の医師の問診で特に飲酒について
(昨年実績休肝日2~3日)注意・指導は無く
その後も晩酌は欠かさず一昨日は   ↓

昨日は同僚と食事(飲み)会とマイペースを継続しています。
自分勝手な言訳けかもしれませんが、飲酒時の酒肴の種類が多いこと、野菜を多めに摂取していること、楽しく食事を
することを心掛けていることが要因か?と考えています。
 
しかし、一方では40代より降圧薬    ↓  を服用し

毎日特保食品 ヤクルトのプレティオ    ↓  を飲み

お陰様で、現在は正常値ライン近くの血圧値を維持できていますがその代償は、
降圧薬代・・・・・・・・・・・・2,080円/28日分 × 365日 =27,114円
診察代・・・・・・・・・・・・・・1,460円 × 13回/年 =18,980円

プレティオ代・・・・・・・・・・・・123円 × 365日分 = 44,895円
合計 90,989円(現在の医療費の自己負担率ベース)+通院する手間 となっている故、
今年は、減酒20% 運動時間20%増 で健康維持を図ります。
 
いつも健康で、お預かりさせていただく賃貸物件のメンテナンスをしっかりと行い、オーナー様と入居者様の笑顔を
見ることができますよう、今年も努めてまります。
 

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